مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الطعام الصحي المفتوح بالقرب مني

{الصيرورة القابلة للتكيف وجاهزة للتحرك ببساطة أمر بالغ الأهمية جانب صحتك الجسدية. لكن التوتر، والعمر، وغير كاف تمرين، وغير صحيح الوضعية قد يسبب عضلاتك تصبح متوترة ومقيدة، التي يمكن تقيد المر�